Styggmaling (Del 2)

Hvem passer kurset for:  

• For deg som er i overkant dømmende og kritisk overfor deg selv, og har lyst til å utfordre deg selv på det. 

Når vi dømmer og kritiserer oss selv fjerner vi vår tilgang til fantasien, som kun finnes i det lekende mennesket. Lar vi den negative dommeren sitte på skulderen vår, og snakke nådeløst og kritisk til oss selv, vil vi gå fryktsomme ut i verden. Dette har en selvforsterkende effekt i hjernen vår og det kan bli en vanskelig spiral å komme ut av. Hjernen lagrer disse “meldingene” til oss selv og lar det bli som dype spor på en motorvei – vanskelig å komme ut av og det kan bli lidelse. Så – hvordan aktivere det motsatte og skape nye veier i hjernen?

LEK! Lek aktiverer nemlig mot og fryd. Mot til å la andre se det som lever i deg. Fryd over å la noe i ditt indre (som fortjener) å skinne.

Har du glemt hvordan det føles å leke?

Vi skal se om det er mulig å lokke frem det som er glemt, det som det lille barnet i deg en gang, skamløst og fullt av tillit, lot strømme naturlig.

Hva oppnår du ved deltakelse:  

• Øvelse i å forbli værende i fri kreativ utfoldelse, som kan være med til å “åpne nye dører” i måten du møter utfordringer i livet.

Praktisk Info: 

11.00-12.00: Refleksjon og forberedelse til kreative øvelser etter lunsj

12.00-12.30: Lunsj – du må ta med selv

12.30 – 16.00: (vi tar korte pauser når behovet melder seg)

Vi jobber primært med akrylmaling – men ALT er lov!  Tiril gir oppgaver som gir frihet innenfor fantasiens rammer.

• Gratis deltagelse
• Antall plasser: 8   
• Dato:
  • Oppstart uke 36: 4. og 5. september. Du må kunne delta på begge kursdagene.
  • Oppstart uke 46: 13. og 14. november. Du må kunne delta på begge kursdagene.
• Tidspunkt: 11:00-16:00, med gode pauser. Ta med egen lunsj. 
• Sted: Glimt Recoverysenter, Søbstadvegen 2, Heimdal  
• Kursleder: Tiril Byager Evenrud 

Påmelding:  

• SMS til 929 92 150. Skriv hvilket kurs og oppstartsdato du ønsker å melde deg på, og eget navn. Det er mulighet til å bli satt på venteliste dersom det blir fullt. Ved påmelding samtykker du til at vi lagrer kontaktinformasjonen din for å kunne gi deg ytterligere informasjon ved behov.