Kunstrommet: “Pust og strekk” Enkle øvelser for mer bevegelighet.

 Starter dagen med «Pust og strekk» , enkle øvelser.

Tiril har en rekke øvelser som løsner stiv og vond kropp, og gjør den løsere og friere.

Fra klokka 11- 12. Ta på klær du føler deg fri i som ikke strammer. 

Etter lunsj tegner vi Mandala til 13.30. 

“Drop-in” Betyr at Tiril er i Kunstrommet og veileder ved behov fra 11.00-13.30. Hun har alltids et prosjekt gående som du kan slenge deg med på, eller kan du ha eget prosjekt.