Kurs: Mindfulness og meditasjon

Glimt har stengt torsdag 9.desember, men er likevel åpent for dette kurset kl 13-14:15!

Deltagelse i gruppe på ca 4 personer med kunstterapeut-student Aslaug Reitan. Påmelding ved å skrive seg opp på lista på infoveggen eller sende sms til 929 92 150.

Du vil lære redskaper du kan bruke i eget liv. Jeg vil legge vekt på ressursene vi alle har i oss.
Farger (tegning) med ingen krav til forkunnskaper vil støtte oss i prosessen, men ingen hovedfokus på dette, og kun som støtte. OGså noen få, enkle kroppsøvelser/oppvarming vil bli brukt for å komme tilstede for oppstart.

Hver torsdag 13:00-14:15 3-5 ganger, med oppstart 09. desember.

Jeg/kursholder er:
Aslaug Reitan, som med dette kurset fullfører min praksis som et ledd i min utdanning som kunst- og uttrykksterapeut. Men: dette vil ikke være terapi-basert.

Arrangementet er ferdig.

Dato

des 09 2021
Expired!

Tid

13:00 - 14:15