Hei hei 🙂

Da er det dags for en ny runde med henting av diverse kunstprosjekter som har hengt opp i lokalet eller ligget rundt omkring over lengre tid.

Om du vet at du har noe liggende, eller har en mistanke om at du har det, som du ønsker å ta vare på, er det frist ut januar for å komme å hente. Etter det blir ting kastet. Dette for å unngå at lokalet vårt blir overfylt, og sånn at det er plass til nye kunstverk som ønskes å henges opp.

Alt som har blitt tatt ned fra felleslokalet ligger nå i en blå Clas Ohlson-pose på «Bruktbart»-rommet.

Ha en flott førjulstid alle sammen! 😀

Ho ho heisann!

I desember har vi litt andre åpningstider her på senteret enn vanlig.
Mandag til fredag er det åpent fra 10:00 til 15:30 – hvor den siste halvtimen går til opprydning som vanlig, hvor de som er med å rydder kan være igjen til 16:00. Deltakeråpent på lørdager fortsetter som før fra 12:00 til 16:00.

Vi satser på å holde disse nye åpningstidene fast hele desember (med unntak av helligdager), så langt det lar seg gjøre, men med forbehold om endringer om sykdom o.l. skulle oppstå.

Hold et øye med kalenderen – den blir oppdatert fortløpende med alle eventuelle endringer.

Ha en kjempefin førjulstid! 😀

Har du noen gang ønsket å virkelig lande i naturen – å kjenne stillheten og la blikket hvile i horisonten?
Skogsbading er en rolig, sanselig og lekende måte å være i naturen på.

Skogsbading ble etablert i Japan i 1982 og har siden spredt seg til i mange deler av verden, inkludert Norge. Skogsbading er foreløpig ikke godt kjent i Norge, men nå er det mulighet for å praktisere skogsbading i Trondheim!

I motsetning til hva navnet ville tilsi, handler ikke skogsbading om å bokstavelig talt bade i skogen – i bekker, elver eller vann. Det handler om å utforske naturen gjennom å bruke sansene – se, høre, lukte, berøre og smake – å komme i kontakt med landskapet og alle de fascinerende skapningene som lever der.
Slik kan du komme i øyeblikket på en naturlig og uanstrengt måte. I stedet for å gjøre, får du bare være.

Hvordan er skogsbading annerledes enn andre aktiviteter i naturen? (For eksempel turgåing eller idrettsaktiviteter)

• Sakte og avslappet. Man trenger ikke gå langt
• Det er ikke et spesielt mål du trenger å nå
• Det er ikke nødvendig å lære fakta om naturen

Psykologiske effekter:

• Avslappende
• Redusert stress og bekymringer. Mer glede, ro og klarhet
• Lader oppmerksomheten (mer mental energi)
• Bedre konsentrasjon og hukommelse
• Økt kreativitet

Fysiske effekter:

• Sterkere immunforsvar
• Mindre smerter og spenninger
• Bedre søvn
• Lavere risiko for hjerte, kar og livsstilssykdommer

Relasjonelle effekter:

• Dypere følelse av tilhørighet
• Mer kontakt med deg selv (mer selvaksept)
• Større åpenhet og ro i møte med andre

Skogsbading passer for deg som ønsker å:

• føle mer glede, ro og livskraft
• kjenne mer kontakt med naturen
• få bedre fysisk og psykisk helse
• komme i kontakt med ditt autentiske naturlige selv – og dine unike talenter
• ha et nærende avbrekk fra hverdagens mas, krav, og bekymringer – og heller finne ro og utforske naturen!

Denne aktiviteten foregår i naturområder i Trondheim. Alle stedene kan nås med offentlig transport (buss eller trikk). Du vil få mer spesifikk informasjon om stedene og hvordan du kommer deg dit når du melder deg på gruppen.

Selve aktiviten starter torsdag 13. november, klokken 12:00 ved Baklidammen (Bymarka). Buss nr. 18 tar deg direkte fra Prinsenkrysset 11:39, til Bakli busstopp. Turen varer ca. 2 timer.